My journey in pantang... huhuhu

nielah set mustika ratu rm150 jer....
dalam set nie adaTapel Raket

1. Pilis Wangi
2. Param Segar Sumyah
3. Minyak Kayu Putih
4. Bancar Air Susu
5. Jamu Pil Galian Parem Wangi
6. Jamu Pulih Balung Sumsum
7. Bengkung
8. Minyak Telon
9. Pencuci Wanita Sireh
10. Mimi Lan Mantuno
11. CD Perwatan Lepas Bersalin

Bermula sesi berpantang... saje nak story apa yg aku buat masa pantang...

1. Berbengkung
Lewat 5hari sebb bengkung lambat sampai (boleh gitu), berbengkung sampai 40hari jer... hahaha... rimas... patutnye selagi boleh... tapi tgk lah....

2. Bertungku
Sampai 40hari gak... hehehe

3.Jamu
Mkn set mustika ratu jer... alhamdullillah... start 2 minggu lepas bersalin

4. Berurut
Seminggu lepas bersalin hubby panggil mak sedara dia dtg urutkan bdn 3 hari, rasa ringan badan...tapi hari mula2 urut rasa sakit gak... huhuhu, yelah badan tak biasa kena urut....

5. Mandi
Guna harum sari (mustika ratu punya set) 5hari mula2.
pastu 4 hari terakhir..... InsyaAllah....

6. Minum air kunyit
3hari berturut2

7.Berpantang makan....
Nilah senarai mknan sepanjang pantang
-ikan (pelaling, selar, haruan)
-ayam (2minggu dlm pantang )
-ulam (ulam pegaga, daun kaduk, ulam raja, manjakani)
-sayur (sawi, carrot)
-buah (limau mandarin,prune)
-lain2 (biskut krim kracker, biskut cheese, roti keping, sapuan coklat)
-air (milo, kopi,susu)